INGREDIENTAI:
250 mililitrų pieno
4 šaukštai pilnagrūdžių avižų dribsnių
0.5 vieneto bananų
1 saujelė šaldytų aviečių
0.5 šaukštelio čija sėklų

PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 10 min.
1.
Pieną užverdame puode. Suberiame avižinius dribsnius ir, vis pamaišydami, verdame, kol jie išvirs.

2.
Bananą nulupame ir supjaustome griežinėliais.

3.
Košę sudedame į dubenėlį. Ant viršaus dedame avietes ir banano griežinėlius. Košę pabarstome chia sėklomis.



Kviečiu prisidėti prie pagalbos Ukrainai. Tą galime padaryti aukodami organizacijai "Blue Yellow" ir registruodamiesi "Striprūs kartu",. priimti ar pavežti bėgančius nuo karo. Mūsų visų vienybė ir pagalba Ukrainai yra nenusakomai svarbi!