TOPWAREZ.LT
Pratybų atsakymai
Vardadienius šiandien švenčia: Mantvinas Žybartė Gerardas Žybartas
Sveikuoliški pusryčių sumuštiniai su avokado kremu
Sveikuoliški pusryčių sumuštiniai su avokado kremu

Porcijų skaičius: 4

AKCIJOS: Rodyti akcijas TAIP NE Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
4 riekės tamsios duonos
1 vienetas avokadų (gerai prinokusio)
2 saujos vyšninių pomidorų
80 gramų varškės
1 šaukštas graikiško jogurto
2 šaukštai citrinų sulčių
1 žiupsnelis maltų juodųjų pipirų
1 žiupsnelis druskos

Paruošimo būdas:
Paruošimo laikas: Apie 10 min.
1.
Duoną paskrudinti skrudintuve arba iš abiejų pusių apkepinti sausoje keptuvėje.

2.
Rankiniu elektriniu trintuvu sutrinti avokado minkštimą, varškę, jogurtą. Pagardinti prieskoniais ir citrinų sultimis.

3.
Avokado kremą tepti ant skrebučių, ant viršaus dėti pjaustytų pomidoriukų. Skanaus!



admin · 2018-09-14 12:00 · 868 peržiūrėjo

Komentarai:

Spausk Patinka!
Komentatorių TOP 10
shule.lt