AKCIJOS: Rodyti akcijas TAIP NE Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
130 gramų tuno savo sultyse
1 vienetas morkų (nedielės)
1 sauja raudongūžių kopūstų (pjaustytų)
1.5 šaukšto graikiško jogurto
1 vienetas svogūnų laiškų
šiek tiek druskos
šiek tiek maltų juodųjų pipirų

Paruošimo būdas:
Paruošimo laikas: Apie 10 min.
1.
Į smulkų kiaurasamtį sudėkite tuną ir palikite, kad nuvarvėtų sultys ir tunas būtų kuo sausesnis.

2.
Į dubenėlį sudėkite tuną, per burokinę tarką sutarkuotą morką, plonai supjaustytą raudonąjį kopūstą, supjaustytą svogūno laišką, sudėkite graikinį jogurtą, pagardinkite druska, juodaisiais pipirais ir išmaišykite.

3.
Patiekite su skrudinto batono riekele. Taip pat galite dėti į pitas ar vynioti į tortiliją.