AKCIJOS: Rodyti akcijas TAIP NE Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
2 vienetai avokadų (prinokusių, didesnių)
160 gramų tuno savo sultyse
80 gramų konservuotų kukurūzų
8 vienetai vyšninių pomidorų
1 vienetas citrinų
2 šaukštai graikiško jogurto
1 saujelė petražolių
1/4 šaukštelio maltų juodųjų pipirų

Paruošimo būdas:
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
1.
Avokadus perpjauti pusiau, išimti kaulus, išskobti, bet ne iki galo, truputį minkštimo, palei odelės kraštus, palikti.

2.
Ant išskobto avokado minkštimo užspausti citrinos sulčių, sutrinti šakute. Tuną išskirstyti šakute. Avokadą su tunu, jogurtu, pipirais išmaišyti.

3.
Kukurūzus nukošti, pomidorus supjaustyti perpus, petražoles smulkiai sukapoti. Viską išmaišyti su avokadų mase.

4.
Įdaryti avokadų puseles. Skanaus!