AKCIJOS: Rodyti akcijas TAIP NE Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
400 gramų vištienos filė
100 gramų cukinijų
100 gramų vyšninių pomidorų
100 gramų raudonosios paprikos
50 gramų ridikėlių
50 gramų pievagrybių
40 gramų krapų
40 gramų alyvuogių aliejaus
pagal skonį druskos
pagal skonį pipirų
Padažui:
100 gramų jogurto
20 gramų krapų
pagal skonį druskos

PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
1.
Visos daržovės supjaustomos kubeliais ir sumaišomos su alyvuogių aliejumi ir smulkiai sukapotais krapais.

2.
Vištienos filė supjaustoma nedideliais kubeliais.

3.
Daržovės suveriamos ant iešmelių, pakaitomos su vištienos gabalėliais.

4.
Paruošti iešmeliai kepami kepsninėje 140-160 temperatūroje (arba iki 230 laipsnių temperatūros įkaitintoje orkaitėje ant grotelių apie 20-25 min).

5.
Iškepti iešmeliai pagal skonį pagardinami druska ir pipirais.

6.
Padažui krapai labai smulkiai sukapojami, sudedami į jogurtą ir viskas išmaišoma, pagal skonį pagardinama druska.

7.
Iešmeliai patiekiami su padažu.


Patarimai:
•
Šis receptas buvo gamintas "La Maistas" laidoje (rodoma sekmadieniais 9 val. per TV3), kurios įrašą rasite čia. Visus "La Maistas" laidų receptus ir patarimus rasite čia.