TOPWAREZ.LT
Pratybų atsakymai
Vardadienius šiandien švenčia: Andriejus Saugardas Dovainė Andrius Saugirdas Saugirdė
Burokėlių salotos su silke ir avokadu
Burokėlių salotos su silke ir avokadu

Porcijų skaičius: 2


INGREDIENTAI:
200 gramų silkių filė
2 vienetai burokėlių (virtų, vidutinio dydžio)
1 vienetas avokadų
1 vienetas obuolių (geriau rūgštesnių)
1 vienetas svogūnų
1 šaukštelis garstyčių
1 šlakelis citrinų sulčių (arba obuolių acto)
šiek tiek majonezo
šiek tiek pipirų
šiek tiek druskos

PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
1.
Virtus burokėlius, obuolį ir avokadą supjaustome nedideliais kubeliais.

2.
Silkę ir svogūną supjaustome norimo dydžio, ne per stambiais gabalėliais. Beje, jeigu mėgstate švelnesnį skonį, svogūną naudokite mėlynąjį arba jį galite pakeisti poru arba net nedėti visai.

3.
Dubenyje visus ingredientus sumaišome. Pagardiname šaukšteliu garstyčių, šlakeliu citrinos sulčių, trupučiu pipirų ir druskos. Pagal skonį dedame majonezo ir išmaišome.

4.
Beje, jeigu norite sveikesnio, gaivesnio šių salotų varianto, vietoje majonezo naudokite graikišką jogurtą. Taip pat skanu ir su alyvuogių ar kitokiu aliejumi.




admin · 2021-03-14 06:00 · 354 peržiūrėjo

Komentarai:

Spausk Patinka!
Komentatorių TOP 10
shule.lt