INGREDIENTAI:
360 gramų varškės (riebios)
1 stiklinė speltų miltų (arba kvietinių)
2 vienetai kiaušinių (didesnių)
1 vienetas bananų (didelio)
2 šaukštai grietinės (ar natūralaus jogurto)
2 šaukšteliai cukraus
0.5 šaukštelio vanilinio cukraus (nebūtina)
1 žiupsnelis sodos (nebūtina)
Kepimui:
šiek tiek saulėgrąžų aliejaus


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
1 skardinė konservuotų avinžirnių (konservuotų arba 240 g virtų)
2 vienetai burokėlių (virtų)
1 šaukštas alyvuogių aliejaus
2 skiltelės česnako
1 šaukštelis malto kumino
pagal poreikį citrinų sulčių (nebūtina)
pagal skonį druskos
pagal skonį pipirų


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
170 mililitrų kiaušinių baltymų (kambario temperatūros)
250 gramų cukraus
1 šaukštelis bulvių krakmolo
1 šaukštelis acto
Kremui:
300 mililitrų grietinėlės, 35% riebumo
1 šaukštas cukraus pudros


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
200 gramų salotų mišinio
1 vienetas avokadų
1 vienetas greipfrutų
100 gramų sūdytos lašišos
1 pundelis krapų
1 žiupsnelis druskos
1 šaukštas alyvuogių aliejaus


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
2 vienetai vištienos ketvirčių
1 sauja džiovintų abrikosų (mirkytų)
1 sauja petražolių
2 skiltelės česnako
šiek tiek druskos
šiek tiek pipirų


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
6 vištienos krūtinėlių
0,5 kario miltelių
0,5 paprikos miltelių
4 v.š. miltų
Aliejaus
3 v.š. majonezo
3 kiaušinių
Juodųjų pipirų
Druskos


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
125 g sviesto
0,5 stiklinės medaus
įvairių Santa Maria prieskonių (aš dedu po 2 arbatinius šaukštelius cinamono, maltų muskatų, imbierų ir gvazdikelių), bet galima bandyti ir kitus, juolab, kad skonis ir kvapas nuo to tik gerėja
2 arbatinių šaukštelių kakavos
1 kiaušinio
2,5 stiklinės miltų


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
3 vienetai obuolių
150 gramų avižinių dribsnių
70 gramų pieno
1 vienetas kiaušinių
1 šaukštelis kepimo miltelių
pagal skonį saldiklio (aš naudojau steviją)
Įdarui:
400 gramų varškės 9%
1 vienetas kiaušinių
pagal skonį saldiklio (aš naudojau steviją)


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
15 vienetų lazanijos lakštų (apytikriai, kiekis priklauso nuo kepimo formos dydžio)
pagal skonį sūrio (mėgstamo, pabarstymui)
Mėsos padažui:
800 gramų konservuotų pomidorų savo sultyse (1 didelės skardinės)
400 gramų vištienos faršo (arba kalakutienos)
200 mililitrų vištienos sultinio
1 vienetas svogūnų
3 skiltelės česnako (smulkinto)
1 šaukštelis džiovintų bazilikų
1 šaukštelis paprikos miltelių
1 žiupsnelis maltų juodųjų pipirų
pagal skonį aitriųjų pipirų (maltų)
pagal skonį druskos
pagal skonį cukraus
pagal poreikį aliejaus (kepimui)
Baltam padažui:
600 mililitrų pieno
60 gramų sviesto
60 gramų kvietinių miltų
pagal skonį druskos
50 gramų kietojo sūrio (tarkuoto)
pagal skonį malto muskato


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
1 vienetas bananų
1 vienetas kivių
100 mililitrų vandens
3 riekės melionų
1 saujelė špinatų
1 šaukštas čija sėklų


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
2 kilogramai kiaulienos sprandinės
1 stiklinė acto
2 stiklinės vandens
5 vienetai svogūnų
1 šaukštas druskos
2 šaukšteliai pipirų
Patiekiant:
šiek tiek pomidorų padažo (DAUMANTŲ)
šiek tiek agurkų


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
2 vištienos krūtinėlės
200 g kukurūzų
1 pomidoras
3 v. š. aliejaus
200 g juodų pupelių
2 v. š. Meksikietiško padažo
1 a. š. kmynų
1 a. š. čili miltelių
200 g grietinėlės


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
500 gramų vištienos filė
200 mililitrų grietinėlės, 35% riebumo
2 vienetai kiaušinių baltymų
3 šaukštai burokėlių sulčių (nebūtina, suteikia spalvą)
1 šaukštas krakmolo
1 skiltelė česnako
1.5 šaukštelio druskos
0.5 šaukštelio maltų juodųjų pipirų


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
1 vienetas apelsinų
1 vienetas obuolių
10 vienetų šaldytų braškių
1 pakelis želės


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
200 gramų avižinių dribsnių
100 gramų sėklų mišinio (naudojau moliūgo, saulėgrąžų, kedrinių pinijų mišinį)
100 mililitrų kokosų aliejaus
100 mililitrų klevų sirupo
1 sauja migdolų (smulkintų)
1 sauja džiovintų abrikosų
1 sauja džiovintų spanguolių
50 gramų juodojo šokolado
Padažui:
1 vienetas bananų (prinokusio)
1 sauja braškių
0.5 vieneto avokadų (minkštimo)
0.5 vieneto mango vaisiaus (minkštimo)
0.5 vieneto obuolių
0.5 vieneto apelsinų (sulčių)
pagal poreikį vandens
Patiekiant:
1 saujelė kokoso drožlių (skrudintų)
1 saujelė šilauogių
šiek tiek braškių


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau